雖然很多產(chǎn)婦都是在第三天起開(kāi)始泌乳的，但是每個(gè)個(gè)體具體泌乳時(shí)間和方式也有所差異。有的產(chǎn)婦泌乳時(shí)間早，比如以前生育過(guò)孩子的產(chǎn)婦或是分娩以后就和寶寶同室相處并積極進(jìn)行喂哺嘗試的產(chǎn)婦；有的產(chǎn)婦泌乳時(shí)間會(huì)晚一些；有的產(chǎn)婦奶水來(lái)得非常突然且量大；有的奶水就來(lái)得十分緩慢，保姆專家告訴您這些都是正?，F(xiàn)象，千萬(wàn)不要太焦慮。實(shí)際上，寶寶們也都是從第三或第四天起，清醒時(shí)間增長(zhǎng)，也更容易饑餓。大自然的安排是天衣無(wú)縫的。

如果你的奶水在今天如期而至，那么最好再?gòu)?fù)習(xí)一下我之前所說(shuō)的母乳喂養(yǎng)要訣，并照著好好做。雖然還會(huì)有更多的麻煩找上你，但我們會(huì)在接下來(lái)的幾天逐個(gè)解決。在此我想先回答以下幾個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題。

（1）每天要喂多少次？

像之前所說(shuō)的，母乳喂養(yǎng)要按照寶寶的需要，所以這個(gè)問(wèn)題的答案就是寶寶想吃的時(shí)候就給他/她吃！你會(huì)發(fā)現(xiàn)在第一個(gè)階段，寶寶幾乎每隔兩三個(gè)小時(shí)就要吃奶，這種情況讓你抓狂，你會(huì)懷疑自己是否奶水不足。其實(shí)這個(gè)階段給寶寶每天喂奶10～12次，甚至更多次都是很正常的，只要寶寶的大便次數(shù)變得頻繁就可以；代謝的增加有助于減少寶寶產(chǎn)生的黃疸。在開(kāi)始的階段，你的乳房正在逐漸確立起和寶寶的供求關(guān)系，寶寶們對(duì)母乳的需求增加了，他們就必須頻繁地吮吸，刺激乳房分泌更多的乳汁。因此，有時(shí)你的乳房漲得很厲害，有時(shí)奶水又感覺(jué)不足，這些都是正常的情況。你要做的就是按照寶寶的需求多多喂奶，而不要惦記什么次數(shù)問(wèn)題。

（2）每次喂奶要多長(zhǎng)時(shí)間？

這個(gè)問(wèn)題的答案也是寶寶說(shuō)了算！有的月嫂可能會(huì)在哺乳之初就警誡產(chǎn)婦：不要給寶寶喂奶太長(zhǎng)時(shí)間，因?yàn)檫@樣會(huì)讓乳頭酸痛；不要讓寶寶含著奶頭睡覺(jué)，這樣會(huì)形成不良習(xí)慣……把各種問(wèn)題都?xì)w因?yàn)槲鼓虝r(shí)間太長(zhǎng)實(shí)在是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的臆測(cè)。經(jīng)驗(yàn)告訴我，如果媽媽們開(kāi)始就讓寶寶們一覺(jué)得餓就有奶吃，而且想吃多久就吃多久，那么他們就能不慌不忙地學(xué)會(huì)如何正確地吃奶，從而避免因?yàn)樘卑讶轭^咬破，其實(shí)只要姿勢(shì)正確就不會(huì)出現(xiàn)乳頭酸痛的情況。一開(kāi)始就讓寶寶盡情地吃奶，這也能讓泌乳反射提前發(fā)揮作用，否則這種反射就會(huì)延遲，還讓媽媽們產(chǎn)生自己沒(méi)有奶的焦慮。寶寶們吃著吃著就睡著了，這種情況也是非常正常的，這是寶寶們的一種吮吸的需要，如果得到滿足，他們也會(huì)很少哭鬧——事實(shí)上，需求總能得到立即滿足的寶寶進(jìn)步更快，更容易實(shí)現(xiàn)下一階段的規(guī)律哺乳目標(biāo)。

（3）隔多久喂一次奶

雖然我之前說(shuō)過(guò)在寶寶需要的時(shí)候就要給他/她喂奶，但是我必須強(qiáng)調(diào)，寶寶哭鬧不一定都是餓得。除了饑餓，寶寶哭鬧還有別的原因，比如尿布濕了，不想一個(gè)人躺著了，或者身體不舒服，等等，照顧者一定要學(xué)著區(qū)分（在后面的章節(jié)會(huì)繼續(xù)提到這個(gè)問(wèn)題）。所以，一方面媽媽應(yīng)該根據(jù)寶寶的需求盡量多喂，另一方面盡量把喂奶的間隔時(shí)間拉長(zhǎng)到兩個(gè)小時(shí)以上。當(dāng)寶寶哭鬧起來(lái)的時(shí)候，媽媽先別急著喂奶，看他/她能不能再次入睡；如果不能，檢查下尿布或者看看他/她的身體有什么不對(duì)勁的地方；有時(shí)候可以讓爸爸或其他人把寶寶抱起來(lái)哄一哄，搖一搖……如果以上這些辦法都不管用，再給寶寶喂一次奶。

（4）喂一側(cè)的乳房還是兩側(cè)都要喂？

一般情況下，一只乳房的奶水是不能滿足寶寶需要的，所以我主張每次都讓寶寶吃兩側(cè)的奶：讓寶寶先把一側(cè)的奶水吃光，一般來(lái)說(shuō)寶寶松開(kāi)乳頭就是表示吃空了，你可以用手摸一下，會(huì)發(fā)現(xiàn)這側(cè)乳房變得松軟；然后再讓寶寶吃另一側(cè)的，寶寶可能只吃一點(diǎn)點(diǎn)，也可能仍然吃很多，你盡可以順其自然，只要保證他/她最終能吃飽就行；下次喂奶就從后吃的這側(cè)乳房開(kāi)始。當(dāng)然，不排除有些***奶水非常充足，只要喂一側(cè)乳房的乳汁，寶寶就再也吃不下了，這也沒(méi)關(guān)系，只要記得下次讓寶寶從另一側(cè)吃起就行了。雖然這樣一來(lái)單側(cè)乳房每隔4～8小時(shí)才能接受寶寶的吮吸，但它每次受到的刺激卻是十分充足的。如果你實(shí)在感到乳房脹，也可以用吸奶器把乳房排空，吸出來(lái)的母乳可以放在冰箱儲(chǔ)存。實(shí)際上，只要方法得當(dāng)，母乳在冷藏室可以保存8天，在冷凍室里則能保存4～6個(gè)月。